Op speelse wijze bewegen de kleuters met een (groot)ouder om zo de basismotoriek te stimuleren: wandelen, rollen, springen, gooien, klimmen, heffen, draaien en nog zoveel meer. Het contact tussen (groot)ouder en kind staat centraal. Samen genieten van bewegen.
Kleuters hebben een grote bewegingsdrang. Ze leven in een bewegingswereld vol fantasie en zijn erg creatief. We laten ze dan ook ervaring opdoen in een rijke bewegingsomgeving. We hanteren een ontwikkelingsgerichte aanpak. We gaan uit van de mogelijkheden van de kleuter, houden rekening met de verschillen tussen kleuters en maken gebruik van hun rijke leefwereld. We observeren hun bewegingsdrang en spelen hierop in. We werken aan de voorbereidende vaardigheden van gymnastiek: vormspanning, koprollen, kracht, lenigheid worden op een speelse manier aangepakt. Hier zijn er geen ouders aanwezig tijdens de les.
Indien we merken dat sommige kleuters in knuffelgym al sneller klaar zijn voor kleutergym, kan de leiding de kleuter vroeger naar kleutergym laten overgaan. Wanneer een kleuter in kleutergym nog meer begeleiding nodig heeft, kan de leiding de kleuter doorverwijzen naar knuffelgym.
Onze turnkring wil een actieve vrijetijdsbesteding aanbieden aan onze diverse leeftijdsgroepen. Hoewel wij verscheidene leeftijdsgroepen hebben, blijft de diversiteit binnen 1 groep soms groot. Hierin ligt dan ook de uitdaging als trainer om op een constructieve en efficiënte wijze recreatieve gymnastiek aan te bieden. Zo maken we bijvoorbeeld groepjes van gymnasten met gelijkaardige kenmerken. Zo kunnen we optimaal streven naar een gedifferentieerde aanpak. (Dit is dan ook de reden waarom de groepen op het Valaar niet meer gemengd zullen zijn.)
Niet iedereen moet hetzelfde kunnen. Wel moet iedereen actief met gymnastiek bezig zijn, bijleren, plezier beleven en dit alles in een veilige omgeving. We werken aan onze lichamelijke fitheid door voldoende aandacht te besteden aan uithouding, kracht, snelheid, lenigheid (4 conditionele factoren) en coördinatie.
Het verschil tussen Meisjes en Groep 1-4 is enkel in de naam, locatie en trainers. Het aanbod in de lessen is gelijklopend.
Actieve vrijetijdsbeweging en de nodige portie plezier en ontspanning in de 2 volwassenengroepen maakt dat iedereen een groot gevoel van welbevinden kent. Meer pees- en spierblessures, overbelasting van gewrichten, slijtage van het gewrichtskraakbeen (artrose) zijn kwaaltjes die kunnen horen bij het ouder worden. De trainer houdt hier vast en zeker rekening mee. Aandacht voor een goede techniek en coördinatie kan immers blessures voorkomen.
Bij Fit en gezond ligt de nadruk niet meer op het turnen. Ook wordt er geen aandacht meer besteed aan de conditionele factor snelheid.
De trampolinegroep kan beschikken over een dubbele mini-trampoline, open end mini-trampolines en een longe.
Een opblaasbare tumblingbaan. Het vervoeren en opstellen is eenvoudig. In minder dan 10 minuten wordt de baan opgesteld en opgeruimd. De meeste elementen die geturnd worden op de tumblingbaan en gesprongen worden op de trampoline zijn ook mogelijk op de air track. Zowel recreanten als wedstrijdgymnasten kunnen op een veilige manier bewegingen aanleren die vroeger buiten hun bereik lagen. Voor air track 3 werken we op selectie.
Acrobatische gymnastiek is een dynamische spectaculaire sport voor jongens en meisjes. In deze gymnastiekdiscipline worden indrukwekkende formaties afgewisseld met dans en grondoefeningen. Aangezien er niet individueel gewerkt wordt, speelt wederzijds vertrouwen en een goede samenwerking tussen de partners een belangrijke rol. Er worden 3 soorten oefeningen onderscheiden:
Het demoteam bevat enkel leden die geselecteerd werden uit andere groepen. Zij trainen 4 uur per week langer dan andere gymnasten. We streven naar technische vervolmaking van de bewegingen en een zo groot mogelijke lichamelijke fitheid; uithouding, kracht, snelheid, lenigheid (4 conditionele factoren) en coördinatie komen voldoende aan bod. Matoefeningen, tumbling op een turnvloer en acro bepalen in grote lijnen het jaarprogramma.
Een dansstudio waar zelfzorg centraal staat en er ruimte is voor ontplooiing, appreciatie en acceptatie.
Bekijk wanneer de groepen trainen of schrijf meteen in.